ダメージ0
2013/03/17 カテゴリ:雑学/lifehack  コメント:( 94 )

1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:34:22.48 ID:vCUTZNLv0



倒れた




2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:34:51.57 ID:MTZKGs2v0



体に悪っ




6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:35:52.51 ID:vCUTZNLv0



>>2ダイエットしようと思ってさ




3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:34:56.54 ID:PhSHZh+/0



貧弱すぎでしょ




4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:35:10.45 ID:ReknSrdj0



三食くえよ!




6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:35:52.51 ID:vCUTZNLv0



>>4朝起きれないんだよ




5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:35:28.51 ID:B4bS9ScO0



(´-ω-`)ヤレヤレ




7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:36:01.39 ID:K7qmXzfa0



キャベツ出しておきますね・・・

           _,,,,,–―–x,                             
          ,,,,-‐’"゛_,,,,,,,,,、   .゙li、     ,/゙゙゙゙ ̄ ̄ ̄ ゙̄””―-,,,,、          
     _,-‘"゛,,―”゙二,、、、゙’!   .i㍉    │               "’-、        
   .,/`,,/,,,,ッメ”>.,,/,-゜ ,,‐` │   |                  ゙’i、       
 _/ ,‐゙,/.ヘrニニ‐’゙ン’′,,/   |   .|                 ‘i、      
,,i´  |、 ゙”””゙゙_,,,-‐’" _,,-‘"     .l゙   .|                  │     
.|,   `^”’"゙゙` ._,,,-”’″      ,l゙    │                    ゙l     
`≒——‐”"゛         丿     ヽ                  レ    
  \               ,,i´      \                  /     
   `ヽ、             ,,/         `-,、            ,/      
     `”-、,,,_、  ._,,,,,-‐’^            `’ー、,_         _,,-‘"`       
          ゙゙゙̄″                  `゙゙”””””””’"^  




9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:37:18.24 ID:mdDPQx9R0



一日二食のみ?
麺類よりご飯と納豆の方が腹持ちよさそうな気がする




10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:38:13.53 ID:vCUTZNLv0



>>9そうそう
飯炊いたりするの面倒臭いから手っ取り早くて程よいカロリーの食いもん考えたら
インスタントラーメンにたどり着いた




11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:39:00.10 ID:K7qmXzfa0



なぜカロリーメイトがない




12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:39:27.70 ID:vCUTZNLv0



>>11美味しくないじゃん




13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:39:35.50 ID:ejSRXhOcP



2食ってことは昼夜だろ?昼はともかく夜は時間にゆとりあるんだからまともな物食えよ
野菜ぶち込むだけでもマシにはなるぞ




17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:41:08.14 ID:vCUTZNLv0



>>13野菜は取っとくべきだったよな
面倒臭かったんだよ・・・




14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:40:08.86 ID:mdDPQx9R0



ならレンジでご飯とかがいんじゃね?
あと豆類の納豆はカロリー低めだし これ二食なら多分倒れたりしない
かも




21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:42:11.28 ID:vCUTZNLv0



>>14チンするご飯がない
納豆嫌い、臭い




26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:44:31.47 ID:mdDPQx9R0



>>21
そんなん100均で2つに折れる奴100g×2の売ってる
納豆だめなら豆腐にポン酢しょうゆとかは?
でもオレも去年ほぼ絶食に近い状態で28キロ痩せたけど貧血で倒れるようになった




33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:48:03.83 ID:vCUTZNLv0



>>26あっ、インスタントご飯みたいなのあったね、あれ良いかも
なんで1か月も気づかなかったんだろ
豆腐は割りと好きだからポン酢で食べたら美味しいよね、でも確か豆腐って結構カロリーあるよ




41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:51:26.16 ID:mdDPQx9R0



>>33
豆腐一丁150カロリーとご飯いれても一食300キロカロリーくらいだろ
それを一日2回なら600
一ヶ月で15キロくらいはいける




45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:53:17.85 ID:vCUTZNLv0



>>41素晴らしいカロリーパフォーマンスだと思うけど
それ下手したら一日二食インスタントラーメンよりやばそうなんだけど、どうなの?




47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:54:16.46 ID:mdDPQx9R0



>>45
大丈夫
人間豆類とってれば死なないってマッコイ爺さんが言ってたし




53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:56:19.33 ID:vCUTZNLv0



>>47誰やねん!!!




15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:40:40.34 ID:rcKdy8IG0



倒れて気づいてよかったな
その食生活、マジで命に関わるやつだぞ




21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:42:11.28 ID:vCUTZNLv0



>>15おいおいマジかよ




16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:40:49.91 ID:VkA2bQOo0



どれくらい続けたら倒れたん?
2日や3日程度ならさすがに体弱すぎだろ




21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:42:11.28 ID:vCUTZNLv0



>>16 1か月ちょっとぐらい




18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:41:16.34 ID:zFQqe07vO



ひとつ300カロリーくらいしかなくない?




24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:43:32.86 ID:vCUTZNLv0



>>18メイン味噌ラーメンのサブにうまかっちゃんチキンラーメンとかだから
まぁ精々450ぐらいかな




19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:41:19.58 ID:Qa7fBXLY0



おかず作るのが面倒ならまだわかるが飯炊くのが面倒とかおまえんちカマドでも使ってんのか?




24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:43:32.86 ID:vCUTZNLv0



>>19えっ、だってこの時期水冷たいし、面倒なもんは面倒なんだよ




20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:41:26.07 ID:P4nUtlKBO



ダイエットは筋肉つけるのが一番良い
食事制限はリバウンドが怖い




23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:43:21.83 ID:xDBuxdWV0



ここ2ヶ月毎日納豆と野菜とコンニャクとカロリー0のゼリーしか
食わない生活してるけどまだ倒れてないです




29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:45:27.91 ID:K7qmXzfa0



>>23
やっぱ野菜とってたら大丈夫なのか
俺もやってみるか




42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:51:55.53 ID:xDBuxdWV0



>>29
マジで腹減ったら玉ねぎ、キャベツ、トマト中心にノンオイルのドレッシングで食うか
耐熱ボウルに入れてレンジでチンして胡椒降って食べてる。
めんどくさい時は野菜ジュースがぶ飲みしてる
2ヶ月で10kg以上落ちたけど、あんま体調問題ない。




28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:44:55.77 ID:7bI2Jssd0



で、痩せたの?




33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:48:03.83 ID:vCUTZNLv0



>>28うん
101キロ→82キロ
でも命に関わるダイエットなんて二度としないよ(戒め)




30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:46:12.36 ID:2nGoJ+r+0



割りとマジでその生活を3年続けてるんだけど健康なのだが?




32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:47:19.00 ID:K7qmXzfa0



>>30
始めと比べてどの位体重落ちた?




44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:52:37.08 ID:2nGoJ+r+0



>>32
体重は変わってないな
節約の為にやってる生活なんだ
カロリーで言うと1500から2000くらいか




38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:50:51.46 ID:ejSRXhOcP



>>30
今はいいかもね。ただそういうのは年食ってから影響出る気がする




52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:55:54.20 ID:2nGoJ+r+0



>>38
薄々そう思ってる
何も無さすぎて怖いくらいだ




31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:47:16.02 ID:XYGzEopt0



毎日カップ麺食ってたら身体が野菜を健康食を欲するようになった
豆腐とか野菜とか魚とか
豆乳とか大嫌いだったのに、今は超ウメー




34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:48:08.79 ID:2nGoJ+r+0



もしかしてカロリーの話か
それならカップ麺二個と菓子パン一個だから大丈夫だわ




35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:49:16.74 ID:rcKdy8IG0



時々死人出てるからもうやめとけよ
最近は安い弁当屋とかあるんだから




40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:51:13.72 ID:vCUTZNLv0



>>35金銭的な問題じゃないんだよなぁ
一日の摂取カロリーを1000以下にしようと思ってさ
ともかく二度としないよ(二度目)




46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:53:32.18 ID:ejSRXhOcP



>>40
朝は米と納豆、味噌汁など大豆パワー。昼はまインスタントでも。夜は野菜を食べる
肉野菜炒めとかスープとか。面倒なら生でドレッシングで食ってもいい




50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:55:22.22 ID:vCUTZNLv0



>>46朝起きれれば豆腐とご飯食って、昼はラーメンで
夜は氷で締めたキャベツに塩かけてパリパリ食うわ、キャベツ美味いよね




36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:49:36.76 ID:u1SP95ur0



俺なんて一日一食だじぇ




37: [―{}@{}@{}-] 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:49:48.75 ID:ezIcDReeP



デブが油と塩分の塊食い続けたらマジ死ぬよw
俺は心臓と肝臓やられた




39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:50:59.96 ID:1HWRSJdK0



1ヶ月もおんなじようなメシとか飽きないのか




43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:52:15.17 ID:mP58Lc/m0



運動しないで痩せようとか考えるあたり
デブってマジで食うだけの単細胞バカだと思うわ




48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:55:01.90 ID:Z3LMDDuj0



3パックで100円くらいのもずく最強
腹減ったらズルッとチャージ




49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:55:21.54 ID:7ahoyxBSO



単に栄養失調てことか
インスタントラーメンばっか食ってると胃腸に負担くるから
早い段階で下痢るぞ




53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:56:19.33 ID:vCUTZNLv0



>>49下痢はしなかったなぁ
でも確かに医者には栄養失調言われたわ




51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:55:33.36 ID:xDBuxdWV0



デブってすげーな。1ヶ月で15kgから20kg落ちるのかよ。
BMI20ポイント台入った辺りから全然落ちない




63:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 18:14:08.44 ID:kUFeHiEv0



>>51
BMI20なら、適性体重だから、そこからは運動しないと無理。
食事制限したら、倒れるぞ。




55: [―{}@{}@{}-] 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 17:56:55.41 ID:ezIcDReeP



豆腐ご飯は最強。まじで痩せる。豆腐が最強のたんぱく源だから体調も崩れない
ラーメンの駄目な所は低品質の油と塩分量。めっちゃ体に悪い。豆腐は飯に合うし




59:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 18:07:14.68 ID:J4kzTCpIi



一人暮らしはじめてかれこれ2年ほどそんな食生活だが体調崩したことないな




62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 18:13:35.41 ID:q0qpjV8D0



味だのダイエットだのを気にするのになぜインスタントラーメンという結果になった




64:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 18:14:53.06 ID:vCUTZNLv0



>>62一袋のカロリーは低いでしょ
それにインスタントラーメンうまい、特に味噌ラーメン




65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 18:15:50.64 ID:DmyWxJxP0



俺も似たような感じだから不安になってきた
一応毎回人参もやし長ネギキャベツは入れてるけど大丈夫だろうか……




66: [―{}@{}@{}-] 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 18:19:31.19 ID:ezIcDReeP



ガリや標準体型で若者なら影響ないが、ピザがそんな食生活したら本当にやヴぁいからな
塩分で血圧上がってデブ憤死




67:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/11(月) 18:28:09.35 ID:HFnfm0H10



フルグラとプロテインと牛乳が最強
マルチビタミンの錠剤もたまに飲んでるが健康体




ちょwwwwこのプリクラやべぇwwwwww
絶対にメディアでは報道されない世界のタブー ((((;゚Д゚)))ガクブル
【画像あり】ポケモンXYの新情報が流出かwwwwwwww
高校時代の中川翔子さんが意外とヤンキーでワロタwwwwww
アスペはこの4コマ漫画のオチが理解できないらしい

転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1362990862/

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この記事へのコメント

1: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29824

0.1㌧…いや、体重の話は置いておいて、マジでインスタントだけだと病院行きになる。 おれは腰痛めて動けなくなり、貰ったポテチを絶やさず食ってたら1ヶ月で10㌔太り、ようこそ80オーバー。ロードバイク乗ったら3ヶ月で60代になった。運動だ運動

2: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29825

あ、インスタントはカロリーじゃなくて成分の問題な。塩分採り過ぎとか合成旨み調味料とかな。

3: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29826

若いころはなんとかななるけどね。 栄養ちゃんと取らないと、将来、髪の毛に来るよ・・・

4: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29827

毎日ラーメン2杯も食ってて倒れたとかwww 俺なんて3ヶ月水とサプリメントだけで30kg落としたけど倒れなかったし。しかも肉体労働しながら。

5: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29828

もやしだけでも入れとけよ(´・ω・`)

6: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29829

>101キロ→82キロ これだけでエライわ 他のデブも見習え

7: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29830

※33みたいなデブが13キロ落とすのは簡単だろうけど、平均体重が落とすのは大変なんだよな。 毎日500kcal制限+腹筋しても中々落ちない

8: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29831

病院で見てもらってる俺が教えてやろう。 1キロ痩せるには約7000kcal燃やす必要がある。 1ヶ月で割ると一日約230kcal、これを3食で割ると一食76kcal お茶碗一杯で約150kcalだから、毎食ご飯少なくするとそれで1kg痩せる計算だな。 ちなみに1日1700kcalに抑えろと言われ、実際にそうすると1ヶ月で5kg痩せた 元々が100kg近くあったとはいえ、運動せずに痩せるのはすげぇと思った。 普段食いすぎなんだなと思ったよ。ゆっくり食えという言葉の意味が、心で理解できたよ。

9: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29832

※8 長い上に分かりづらい、三行で

10: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29833

100kgもあったら、1日2000kcalでもやせると思うけど…

11: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29834

こんなバカなダイエット方法ならすぐリバウンドしそうだね

12: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29835

毎食インスタントラーメンの生活に疑問を抱かないとか 虐待されてたのかねえ>>1は レスからも底辺の匂いが滲み出てるし

13: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29836

そりゃ麺だけしか食ってない生活なら仕方ない

14: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29837

めちゃくちゃな食生活でもピンピンしてる奴はいっぱいいる タバコ吸う奴らはみんなそうだ

15: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29838

アサ起きていちごミルク 昼にいちごミルク夜にいちごミルク飲めばいいよ 人間いちごミルク飲んでおけば大抵の事は何とかなるって誰かが言ってたほんと

16: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29839

一日2食インスタントラーメンのみって自殺志望?栄養ヤバイだろ 痩せたいならカロリー抑えるのは当然だが運動もして太りにくい体作らないと ちなみに俺は一日の摂取カロリーを多くても1800キロカロリーまでに抑えて 毎日6kmウォーキングしてたら9ヶ月半で122kg→76kgになったが

17: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29840

20代までなら偏った食生活でも大丈夫に思うかもしれない ただ30代、40代となるとそれまでの食生活のツケを一気に払わされるぞ

18: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29841

水が冷たいからって無洗米しらないの?

19: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29842

手っ取り早く痩せるには病気になるのが一番て聞いた

20: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29843

栄養偏ると ハ ゲ る ぞ。

21: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29844

マッコイ爺さんは知っておけよ。マッコイ爺さんでググると予測検索でマッコイ爺さん 豆って出てくるくらいだぞ。

22: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29845

カロリーメイトは糞マズだけど、イオンのパクリメイトはかなり美味しい

23: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29846

インスタントラーメンだけの生活を2日続けたらお腹がめちゃくちゃ痛くなった

24: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29847

クソデブすぎてワロタw

25: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29848

朝バナナ 昼手作り弁当 夜ヨーグルト 一ヶ月で10㌔痩せたけど死にかけた ついでに人間関係も悪くなった

26: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29849

米を洗うより、炊いた後、炊飯器の内釜洗うのがメンドくさいな。 水入れといても飯が糊状になって結局こすりとるハメになる。

27: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29850

カロリー計算をするという発想は間違いじゃない ただ、カロリーだけしか考えないのは良くない

28: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29851

カップ麺でダイエットって… ゆとりは考える事が斜め上過ぎて絶句する。 それにデブって二言目には面倒って言うわな。

29: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29852

カロリー制限すると、体が低カロリーでも維持出来るように最適化される 程々に制限しないと後々しんどい

30: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29853

カロリーとかよりも塩分がヤバそう

31: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29854

Mr.Nobody 世界を変える男 www.mrnobody.jp/ このブログを全部見ろ、話はそれからだ。

32: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29855

塩分多すぎダメゼッタイ

33: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29856

せめてもやしとキャベツ

34: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29857

ダイエットしたいならまず歩くべし

35: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29858

マッコイ爺さんは押さえといて損はないぞ

36: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29859

今は良くても多分30台過ぎたら速効でジジイ化するよ。病気に勝てない体作られてる。 これダイエットじゃなくてたんに不摂生だから

37: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29860

ほぼ毎日、野菜ジュース 油っこい食いもんの時だけトクホのコーラ これらを1年くらいやってるんだが特に異常ないなwでもいつか身体のどこかを壊しそうで怖い・・・

38: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29861

運動しろよデブ

39: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29862

何にしても○○しか食べないって怖すぎ 体重減っても余計体調わるくなったら意味ねーわ

40: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29863

そのままだと本気で死ぬぞ、それで死んだ奴居るんだからな・・・自分の体ぐらい守ってやれよ

41: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29864

一日カップ麺3つで一年やったときは70キロ太ったな。 運動は適度にやってたけど、食の質って大事だなと改めて思ったわ

42: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29865

朝カロリーメイト昼カロリーメイト夜インスタントラーメン+糖分 って友達が同じく倒れてたな

43: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29866

栄養が、偏り 栄養不足となり、骨と皮状態になる。 3食カップラーメンの事例から

44: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29867

マッコイ爺さんクソワロタwww

45: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29868

俺は小学生の時からラーメン食いまくってたら高脂血症になったわ

46: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29869

>>21 マジだww

47: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29870

これってカロリー不足云々よりも脚気じゃないの? カップ麺ばっか食ってるとビタミンB1が不足して脚気になるっていうことが流行ったって話を昔聞いたことあるんだけど

48: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29871

基本的には食べ過ぎてしまうから太っているわけで、適切な量の食事にすると自然と体重は減っていく。 適切な量なら何を食べてもいいのだけど、量が減っても満足できるような食生活はなかなか難しい。 基本美味しいものを作れば多少少なくても満足感を得られるけど、美味しいものを作るには相応の手間がかかる。 結局のところ、手間をかけずに痩せることは難しい。

49: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29872

おっくうがらずに自炊しろよ!

50: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29873

野菜炒め!作ってあげたい!

51: ダメージ774 : 2013/03/17 ID:29874

一日二食も食ってて倒れるとかwww

52: ダメージ774 : 2013/03/18 ID:29875

毎日の食事で自分の身体は作られてるって事、自覚して欲しい。 ダイエットなんかよりその空っぽの頭先にどうにかした方が良いわ。

53: ダメージ774 : 2013/03/18 ID:29876

カロリー気になるけど、基本的なタンパク質、炭水化物、野菜を取れば倒れなくはなる

54: ダメージ774 : 2013/03/18 ID:29877

薬に限らず用法用量を考え適度に色々な物を食べましょう

55: ダメージ774 : 2013/03/18 ID:29878

カップ麺だけで毎日すごしてたら病気になった人いたな

56: ダメージ774 : 2013/03/18 ID:29879

ラーメンかどんだけの期間かしらんけど 自分は3年くらい一日一食だけど倒れてないよ だから栄養がないのがいけなかったと思う

57: ダメージ774 : 2013/03/18 ID:29880

腹八分目に勝る食事ダイエット法はない。 但し慣れるまではプチ断食するよりつらい。

58: ダメージ774 : 2013/03/18 ID:29881

カロリーどうこうじゃなくて栄養の偏りが1番の原因だと思うんだが

59: ダメージ774 : 2013/03/21 ID:29882

無精のデブ

60: ダメージ774 : 2013/03/27 ID:29883

デブって体だけじゃなく頭まで動かすのが億劫になるんだろうな

61: ダメージ774 : 2013/04/20 ID:29884

デブでカリアゲだとアホに見える・・・。実際にエイジスでデブでカリアゲで臭くてあほなのを見たことある・・・。朝からアイスくってコーラの2リットルのんでた・・・。

62: ダメージ774 : 2013/05/07 ID:29885

ダイエットしたい と思うことが贅沢と思わんのか 愚かものめが

63: ダメージ774 : 2013/05/24 ID:29886

三食カップ麺とMAXコーヒーがぶ飲みしてた元同僚が最近死んだ糖尿病だって.カップ麺って炭水化物の塊だもんなぁ. おまけにMAXコーヒーじゃ死ぬわ

64: ダメージ778 : 2013/05/29 ID:29887

体重なんて、食べ過ぎない程度に、ちゃんと食事とって、適度に動いてれば適正体重くらいまでは勝手に落ちるわ

65: ダメージ774 : 2013/07/08 ID:29888

マッコイ爺さんしらんのか?

66: ダメージ774 : 2013/08/14 ID:29889

一日1食の俺が来ましたよ・・・。

67: ダメージ774 : 2013/08/25 ID:29890

月に一回くらいは矢口さんがいつも食ってる近江牛A5ランク霜降りを300g食ってみたいと思わんか?

68: ダメージ774 : 2013/09/15 ID:29891

結局毎日、スーパーで何を買って食えばいいのじゃ? 食えるだけでも幸せじゃないのか?

69: ダメージ774 : 2013/09/29 ID:29892

健康に気を遣うならインスタントラーメン(フライ麺)は食べない

70: ダメージ774 : 2013/09/29 ID:29893

※68 わざわざ自炊より高い金出して惣菜買ってるんだから 出来るだけ違うもん食べた方がいい

71: ダメージ774 : 2013/10/08 ID:29894

ラーメンだったから1は倒れた 同じカロリーでもささみとかだったら倒れてはいないし 倍くらい体重も落ちてた でも仕事するなら、ある程度のカロリーは必要だね

72: ダメージ774 : 2013/12/06 ID:29895

なんか勘違いしてそうだな。 カロリーが足りないから栄養不足になってるんじゃないんだけど。

73: ダメージ774 : 2013/12/18 ID:29896

俺はラーメン毎日食っても飽きないけどな

74: ダメージ774 : 2014/01/13 ID:29897

生きるのがめんどくせぇだけじゃねぇか、なにがダイエットってぎまんだよ しねばかいけつするぜ

75: ダメージ774 : 2014/03/09 ID:29898

昔、問題になったことがあってだな。 脚気になるから野菜はマメに取るのが良い ヘタしたら即病院行き。

76: ダメージ774 : 2014/06/18 ID:29899

デブの10kg 20kgって一般人の1kg 2kgと同じ。 すぐに上限するんだよ。 ソースは同級生。 1ヶ月おきに会うごとにデブ→普通体型を繰り返している。 年齢とともに痩せづらくなるので、普通で維持した方が良いと思うけれど、おやつが納豆ごはんと手作りポテトチップだからなあ…

77: ダメージ774 : 2014/08/29 ID:29900

インスタントはお腹壊すから食えなくなったな

78: ダメージ774 : 2014/11/10 ID:29901

ダイエットはできてもこの様な食生活だと、 確実に  『ハゲる』  ぞ! 痩せた  禿   になりたいのか?

79: ダメージ774 : 2014/11/25 ID:29902

早死にしたいんでしょ。ほっとけばいいよ。

80: ダメージ774 : 2014/12/17 ID:29903

同じ日本人でも肉や油で太る体質と炭水化物で太る体質がある つまり体がエネルギーとしてどっちを扱うかに違いがあるぞ 肉体質が炭水化物だけで行こうとするとあっという間に駄目になる

81: ダメージ774 : 2014/12/30 ID:29904

マジな話すると野菜摂りまくってれば多少油分とかとっても大丈夫だからとにかく野菜は美味しくして食え。 痩せた後「二度と食うもんか」ってなるほど嫌いになったら本末転倒、リバウンドコースまっしぐらだ。 キャベツニンジントマト等々生で食えるもんにごま油、塩、ポン酢などで味替えして食え 調理する余裕あんなら味噌汁かスープでがっつりいけ。毎夕食をそれにしとけば、いやでも健康的な食生活になるで

82: ダメージ774 : 2015/03/28 ID:29905

19の頃に同じようにインスタントラーメン一日二袋生活一ヶ月ちょいやったが別段、体調が悪くなったなんてなかったぞ? それから30年経ってるが病気どころか健康診断でも異常値でたことすらない

83: ダメージ774 : 2015/05/02 ID:29906

おれも1日2回カップメンだが一緒に野菜大量に食えばとりあえず普通に生活できてるぞ。ちなみに50代。血圧が高めだがギリ正常値w

84: ダメージ774 : 2015/06/15 ID:29907

朝カロリーメイト 昼社食の野菜ラーメン 夜社食の野菜ラーメン でも栄養不足で倒れたから! 医者曰く、カロリーメイトは補助食品であって食事ではない!と怒られた。 面倒でも食事は普通に食った方がいいぞ。

85: ダメージ774 : 2015/06/25 ID:29908

一日二食で昼食にチキンラーメン3つ+コーラ1日1.5Lって生活を2ヶ月続けただけで体重が15kg増えた事ならあるわ 学生の頃夏休みに超ハード肉体労働での話なんだけどね 腕とか筋肉はついたけど腹回りの皮下脂肪が凄く増えた

86: ダメージ774 : 2015/07/18 ID:29909

やはり、無理はいかんな…

87: ダメージ774 : 2015/07/23 ID:29910

カップラーメン縛りで痩せると思うか?死ぬぞ

88: ダメージ774 : 2015/07/25 ID:29911

朝ワンタンメン 昼抜き 晩ワンタンメン二個 (エースコック:袋) 丸々一ヶ月これですごした事あったが別段体調に変化なかったな 以後二十年経過したが病気しらずw

89: ダメージ774 : 2015/08/31 ID:412676

誰も教えてくれないようだから・・・・独り言をボソッとつぶやいていいかな カロリーとか栄養とか、あまり関係が無いんだよ。大事なのは塩分ね。 袋麺でもカップ麺でも二食となると15gぐらい塩分を取る事になる。しばらくそれを続けた事ぐらいでは、今すぐにはなんとも無いのだが、そんな生活を続ければ、いざやめた所で血中の高塩分濃度維持が後々常習化するんだ。 するとね知らない間に高血圧となる。高血圧症になった所で別になんとも無い。表向き健康そのもの見た目順調である。ましてや若い自分には体のどこかがリカバリーして多少の不具合は何とかしてくれるし、病気持ちのジジイでも無い限り若い時には血圧なんて計らない。 ところが、ある程度に歳をくうと、昨日まで元気だったのに今日は体の調子が悪いと、前触れも無くいきなり来るんだよ。 その時には、気がついた時には、もう遅いんだ、高血圧により腎臓と心臓と肝臓を傷めている。これらの臓器は一度故障をすると二度とは治らない。 昨日まで、なんともなく元気だったのに、急にと言うのが怖いんだ。ましてや元気、健康だと思っているその裏で、病気は静かに進行している。 気がついたときには、「すでに手遅れなんだな」・・・・・・ まあ、悪い事言わんから、健康だと思っていても、血圧計測と定期的な血液検査は行なう事だな。

90: ダメージ774 : 2015/08/31 ID:412677

うわっ、なんだこれ? 改行や、わざわざ空けた行間が、すべてつぶされて改行されていない。 読みづらい。     まぁ、読むやつなんて居ないか・・・・・笑っていられるのは、自分が健康だと、勘違いしている今のうちだけだよ。

91: ダメージ774 : 2015/09/21 ID:415678

>インスタントご飯みたいなのあったね、なんで1か月も気づかなかったんだろ 脳がやられてるからだよ

92: ダメージ774 : 2016/02/11 ID:430321

インスタント長年食い続ける人達には徐々に体調不良が出てくるタイプとある日突然死ぬタイプの2種類あります。後者は脳の神経伝達物質がイカれてるので体の信号に気づかないんでしょうね

93: ダメージ774 : 2016/07/05 ID:451933

マッコイじいさん・・・、88ネタは、もう誰も知らんらしいな

94: ダメージ774 : 2016/08/02 ID:455589

成長期に昼飯カップラーメンにしてたらすぐに尿酸値がすぐやばくなったよ 将来的に慢性的な病気にかかっちゃうだろうから、インスタントは適度に抑えたほうが良いよ あとごはんだけでダイエットすると先に筋肉が消化されて消えていくから、やせたというより弱体化?

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