ダメージ0
2017/09/04 カテゴリ:話題/議論  コメント:( 2 )

1: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:21:14.35 ID:SIGIJx88M



寝てる時に口呼吸でイビキかきまくってたり無呼吸症候群になってる可能性大
もしくは昼夜逆転してるとか




2: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:21:46.96 ID:b8YVg0q6a



どうやったらわかるん




3: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:21:49.07 ID:da+cTHxR0



>>1
治し方あくしろよ




4: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:22:49.54 ID:J5OSUHa7d



わいよくイビキやべえっていわれるわ




5: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:24:28.15 ID:66+xcW/6d



イビキ0なのにそうやぞ




6: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:24:37.21 ID:8znBBs8v0



昼夜逆転しとらんし口呼吸してなけりゃイビキもかいてない上無呼吸症もないけど常に身体だるいで
自己免疫疾患なら持っとるが




7: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:25:05.52 ID:YFeOeY0+0



最近眠気が全く取れへんわ




8: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:26:03.04 ID:AX0hAPL30



限界まで起きて限界まで寝るしかできひん
何時やから寝るとかが無理




9: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:26:23.31 ID:LUk0dPuAa



やっぱそうだったのか
痩せてるのに寝る前息苦しいんだよ 肉が顎に溜まってて




10: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:26:57.66 ID:BKIVNtyA0



昼夜逆転マンだけど9時間睡眠になっちゃうヤバイヤバイ




11: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:26:59.42 ID:LUk0dPuAa



ガチで12時間寝ないと疲れが完全には取れないわ




17: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:28:24.06 ID:8znBBs8v0



>>11
ガチレズすると人間12時間くらいは寝た方がええんやで
ちまたで8時間睡眠がええとか言われとるのは嘘や




12: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:27:36.09 ID:uupw5fI+0



炭水化物の摂りすぎや




18: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:28:38.71 ID:21sKTwog0



>>12
これあるな




24: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:31:37.68 ID:uupw5fI+0



>>18
不摂生と運動不足で173cm82kgまで行ってダイエット始めた。

炭水化物減らして食事も1日1食にしたら体調まで良くなって66kgまで落ちたし眠くもないし。




25: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:32:33.11 ID:RnCz03nc0



>>24
食事は回数増やして血糖値安定させた方がええんちゃうの?




30: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:35:18.40 ID:uupw5fI+0



>>25
16kg痩せた俺から言わせて貰うと、結局は食事量なんやないやろか?
よく考えたらデブって常に何か食ってるから太ってるんだと思う。
1日1食でやつれたんやなくて綺麗に痩せたから回数減らした方がいいとは思う。




34: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:38:17.23 ID:RnCz03nc0



>>30
まじか 頭が働かん時とかないん?




41: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:41:52.79 ID:uupw5fI+0



>>34
頭の働きは衰えたとは思わんね、むしろ鋭くなったような。

それより慣れるまでは空腹の方が辛かったかな、だんだん空腹が楽しくなって今はなんとも思わんね。




42: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:42:49.84 ID:RnCz03nc0



>>41
たしかに、大人になったら空腹に慣れた方がええのかもしれんね




54: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:49:58.08 ID:uupw5fI+0



>>42
ぶっちゃけ3食キチンと食べなきゃいけない法律なんかないんやし、1食でいい具合に体重体系キープ出来てるからそれがベストと思うんよ。
カロリー消費しきらないうちに飯食ったら太るわ。




13: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:27:52.78 ID:zUN6hK+pM



寝ても寝ても眠いわ




14: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:28:00.67 ID:q+Ntkohxd



自律神経やられてるんじゃね




15: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:28:16.69 ID:Mg//jMkf0



自律神経逝ってるんやろ




16: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:28:21.32 ID:Qs6IKydcd



睡眠時無呼吸なってんのはなんとなく気づいてた




19: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:28:46.76 ID:s4212+RV0



日中は異様に眠いわ
そういうときに限って眠気覚ましにガムとかアメみたいな甘いもの食うと異様に喉も乾くし睡眠の質が悪いのがわかるわ
疲れかな




20: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:29:21.39 ID:3MW5A6/A0



全部当たってるわ
7年くらい夜勤してたんがあかんのやろか




22: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:30:18.94 ID:FPSDJVibd



マルチビタミンを多めに取るといいぞ




23: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:30:33.38 ID:5mtmkRse0



眠いのにいざ寝ようとすると寝れないのどうにかならんのか
今日もそれで全然寝れんかったし




26: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:32:34.68 ID:MIOG9dx90



>>23
暗いとこでスマホ見とったやろ




28: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:33:35.68 ID:AX0hAPL30



寝てるときが一番生きてる気がする




29: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:34:39.29 ID:cWKFPwEYa



寝れば疲れとれるとか即寝れるとか昼型だとかそういうの兼ね備えた体質の奴がめちゃくちゃ羨ましいわ
どんだけゆるい人生歩めてんねん




33: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:36:16.47 ID:b8YVg0q6a



>>29
人生のゆるさ関係ある?




36: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:40:15.35 ID:g7LuF0A10



>>29
これはわかる
寝るまで時間掛かるやつと掛からない奴は効率に差がありすぎる




31: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:35:27.09 ID:y6YspYz+0



さあ寝るかで寝れるやつ本当羨ましい
絶対なんか薬のまな寝れんわ




32: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:36:00.78 ID:SJ3xkIbm0



のびたになりたい




35: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:39:55.42 ID:7YNJE48Z0



小麦粉アレルギーかもしれんし




37: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:40:47.39 ID:++cioJc+0



元々の体力がないわ
仕事終わって家帰ったらまず疲れて寝る中学生の頃からこんな生活してる




40: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:41:45.76 ID:7YNJE48Z0



>>37そういう人こそオナ禁の効果出る




43: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:43:00.37 ID:++cioJc+0



>>40
最長半年したけどオナ禁なんかしても何も変わらんかったで




38: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:41:09.34 ID:34u5N5Fx0



普通に鬱やろ




39: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:41:34.30 ID:gUEveMPN0



糖尿病やろそれ




44: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:43:02.59 ID:iAo8yYozp



常に眠いわ




45: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:44:10.37 ID:42foA7NI0



深夜勤務やってた時そうなったで




46: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:44:18.67 ID:OqEB6TQ0M



昨日飲み過ぎただけやで




47: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:44:20.87 ID:21sKTwog0



1日2食やけど
1食はきついなぁ
しかも炭水化物禁止って………




55: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:50:31.87 ID:uupw5fI+0



>>47
禁止とは言ってないけど




48: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:47:00.25 ID:1nxPQL1fK



炭水化物はどう悪いの?
燃焼するのにさらにエネルギーが必要になるからとか?




52: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:48:30.42 ID:RnCz03nc0



>>48
別に悪くないで
必要やしな 食べ方が悪いのがいかんのやと思う




50: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:47:32.79 ID:okzto8Td0



米食わないで手に入る健康なんていらん




51: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:48:13.72 ID:AAsganBS0



騙されたと思って寝室の換気してみ
すぐに解決するやで




53: 名無しさん 2017/09/03(日) 06:49:21.07 ID:Yn0l+6Gaa



オナニーが原因なんじゃないんですかね




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この記事へのコメント

1: ダメージ774 : 2017/09/05 ID:481707

寝室の換気はマジだな。もっと早くやってれば良かった…。

2: ダメージ774 : 2017/09/05 ID:481708

酒や脂の摂り過ぎの脂肪感 それ俺です

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