ダメージ0
2013/06/15 カテゴリ:雑学/lifehack  コメント:( 32 )

1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:49:25.35 ID:TCYy6GeP0



今日もこれから走ってくるわ
20130615085930_1_1.jpg




4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:49:55.60 ID:FfDiHFWl0



うん・・・




5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:50:01.69 ID:Yi1QNlY00



頑張れよ豚




6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:50:52.85 ID:wpJ0NiWM0



大胸筋はちょっとあるかな?




9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:52:01.06 ID:t/ONwXIx0



腹出てるよ




8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:51:14.31 ID:s/H/phCD0!



これからどんどん締まってくるよ




10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:52:06.94 ID:TCYy6GeP0



おまえらに叩かれないほどの身体にはなったようだは




11:ヘルなんです ◆HELLuUKK6WK9 :2013/06/14(金) 03:52:39.51 ID:o7vc7mLD0



ロバート秋山




12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:52:46.55 ID:AFeM5E9f0



脂肪燃焼足りてないなぁ




13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:52:56.76 ID:sASTa7xqO



結果じゃねーだろコレ過程だろまだ・・・




16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:53:38.68 ID:Yi1QNlY00



>>13
1ヶ月だしこんなもんだろ




17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:53:42.43 ID:6kuwrwM+0



汚い




18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:53:48.06 ID:aRmbe0eV0



諦めが肝心




21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:55:19.35 ID:TCYy6GeP0



おまえらもモヤシか豚なんだろ
偉そうにしやがって
見せてみろや




22: ◆Nukotan/H2 :2013/06/14(金) 03:55:35.23 ID:x/qZo7c20



つか痩せたらイケメンぽいからムカつく




23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:55:37.92 ID:arQpxCI40



筋トレ結果スレってなんで数週間~1ヶ月ばかりなんだよ
ほとんど変わりねーだろ




24:以外、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:56:15.09 ID:CpbZqRx80



ワロタ




25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:58:06.08 ID:TCYy6GeP0



毎日うpしてブログ開設するからおまえら見に来いよ
では30分スロージョギングしてくる




26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:59:00.86 ID:K8LudFpA0



弱そう




27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 03:59:43.82 ID:2ydDSOPQ0



顔でかいかも




28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:00:36.82 ID:SqDCIaCoO



筋トレの前に不細工な顔なんとかしろよwww




29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:00:47.97 ID:9FdSedup0



中学でベンチMAX20だったけど、高校時代終わりで122kg上がるようになったぞ
今はもう100上がるか怪しい
20130615085930_29_1.jpg




34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:03:24.34 ID:IMPflTh00



>>29
拾い物なんだろうがコレ確実に弱いわ
典型的作った筋肉
これでベンチ100は絶対無理




37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:06:07.16 ID:q77Xb9mQ0



>>34
この位で挙げれる人は上げれるよ
何だよ作った筋肉って曖昧だな
VIPはにわかトレーニーだらけ




38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:06:09.71 ID:9FdSedup0



>>34
日本人なんて作らなきゃ皆無な民族だろ?
どんだけ白人黒人がどれだけ羨ましいことか




36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:05:41.65 ID:7F7J9UWh0



>>29
筋肉ゆがみすぎ




30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:00:59.35 ID:q77Xb9mQ0



>>1
筋トレする前に痩せろ




31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:01:00.25 ID:JElYYygu0



まだ筋肉の支配が足りない




33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:02:22.53 ID:9doqsRl30



あれお前もしかしてテレビに出てないか?
体だけのものまねするやつなんだけど




39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:06:17.03 ID:mXEzeZP6O



>>1
冗談抜きに気持ち悪い




42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:09:18.06 ID:cNygUYHc0



ベンチって確実に記録が伸びていくから楽しいよな
高校で陸上やってた頃に冬の期間だけベンチやってたけど60kgしか上がらなかったのが90kgまで挙げられるようになったわ

今は60kgすら怪しいけど




45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:12:03.77 ID:TJ3QHzGX0



やっぱ腕と肩の筋肉って大事だわ




46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:13:12.38 ID:3glmfejFP



一ヶ月前が無いと意味無いだろ




48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:15:21.36 ID:tDKPzEeo0



だらしない以外の言葉が見つからない




50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:16:54.96 ID:D8m2VtW40



腹へこませてんじゃねえ




52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:30:18.62 ID:TCYy6GeP0



ランニングから帰ってきたわ
あーアイスうまい




54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:32:42.97 ID:7F7J9UWh0



40分
まぁ実質30分くらいか


だからやせないんだよ
脂肪燃焼はじまってから10分しかたってねえじゃん




55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:43:01.77 ID:bRiJorwmP



俺も一ヶ月だけど・・・うーん、あまり笑えないなこれ




53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:31:52.38 ID:BqnRULlUi



これはデブ




56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:45:18.74 ID:TENlE/dr0



筋肉はちょっとついたけど脂肪はそのままみたいな体だなwwww
まぁ服着たときだるだるよりはましに見えると思うよ




57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:49:17.47 ID:62zS6YjYP



一年やってるけど筋肉付いた気がしない




62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:59:55.27 ID:WSgdww+Y0



俺は一年以上やってるけど
間隔が4日開いたりなんなりで
体重も93からずっと動かない




66:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 05:05:34.28 ID:JauiQ67d0



筋トレって何の目的でやってんの?
俺も昔は格闘技やってたから筋トレしてたけど
やめたらやらなくなったし筋トレなんて明確な目的ないと出来ない




58:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:50:57.60 ID:TCYy6GeP0



おまえらのだらしない身体見せろよ
俺より劣ってるだろ
俺のモチベーションを挙げてくれ雑魚ども




59:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:54:12.36 ID:WSgdww+Y0



こんな感じ
20130615085930_59_1.jpg




60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 04:56:02.96 ID:TCYy6GeP0



>>59
俺と大差ないな
まぁ頑張ろうや




70:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/14(金) 05:31:26.42 ID:8DmEP+6o0



>>59
お前の武器は斧な




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引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1371149365/

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この記事へのコメント

1: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57002

斧とか褒め言葉だな

2: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57003

筋肉鍛えても何も変わらないにゃ 現実を見るにゃ

3: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57004

オッパイがある

4: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57005

最後のお前の武器は斧www 1の存在感なさ過ぎだろ

5: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57006

まあ1ヶ月じゃな・・・

6: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57007

普段は自虐してるのに学歴と筋肉とチン長に関しては見栄を張るよな

7: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57008

まず痩せろよ・・・

8: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57009

なんでそんなに皆上から目線なんだよ・・・

9: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57010

カレー大好きって感じだなw

10: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57011

>>8 くそガリって口は達者な奴多いから。 お前らの中高の同級生もくそガリ男ほど 口が達者でク ズだったろ?

11: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57012

2ちゃんなんてみんな上から目線なんだからそういうものだと割り切らなきゃ

12: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57013

続けていくとここから締まっていくのが目に見ていくよ 細いのが筋肉つけるよりわかりやすい まず食べることからはじめないといけないからな

13: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57014

「継続は力なり」 体は嘘をつかない。続ければ必ず体は応えてくれるから、 ご褒美信じてもう少し頑張れ

14: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57015

筋トレ1か月程度でスレ立てして「ドヤ?」する奴はどうせすぐやめるだろうな

15: ダメージ775 : 2013/06/15 ID:57016

ジャックナイフやっときゃ筋肉なんかすぐつくぞ?

16: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57017

せめて筋トレして半年とか一年とかしてからスレたてろよ と168で62kgの現役陸上部が言ってみる

17: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57018

いつも思うけど正面からの自画撮りだけじゃ筋肉の分厚さ全然わかんないよね

18: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57019

なんで筋トレする奴は腕とか胸とか肩とかばっか鍛えたがるんだろうか そんなとこばっか鍛えてるから体幹悪い奴が多いよな 動くための筋肉をしてない

19: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57020

きったねぇ◯首だな

20: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57021

肉付きはいいから伸び代はありそう

21: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57022

フォアグラ用に口にムリヤリ食い物流し込まれてるダチョウの一ヶ月目

22: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57023

※10 なんかロンブーのアツシが浮かんだわ

23: ダメージ774 : 2013/06/15 ID:57024

3カ月も経てば相当引き締まるぜ

24: ダメージ774 : 2013/06/16 ID:57025

ここにいるおまえらクソガリって一番喧嘩弱いからな

25: ダメージ774 : 2013/06/16 ID:57026

こういったスレって本当になんでビフォーの画像も貼らないんだろう。そすりゃ結果がわかりやすいのに

26: ダメージ774 : 2013/06/16 ID:57027

※25 同感。>>1はとんでもないピザだったのかもしれないしなwこれでも結構ピザってるがw

27: ダメージ774 : 2013/06/16 ID:57028

筋肉は裏切らない お前らが筋肉を裏切ったことすら筋肉は裏切らない 使えようが使えまいが筋肉の量は鍛えた量だ たくましい体はそれだけで尊敬に値する

28: ダメージ774 : 2013/06/16 ID:57029

昔ベンチで240kg上げてたわ 今はもう20上がるか怪しいけど

29: ダメージ774 : 2013/06/16 ID:57030

歩く、走る等の代謝を高める運動をした方がいいんじゃない? 筋トレやめたらすぐピザに戻りそうだ

30: ダメージ774 : 2013/06/17 ID:57031

ハードな練習した事なさげな奴ばっかりだな 特に>>1ww

31: ダメージ774 : 2013/06/17 ID:57032

有酸素続けりゃ良い体になりそうだけどな

32: パリ エルメス 安い : 2016/07/22 ID:453789

若干の良質な時間を過ごした―永遠のように感じましたが、まだそれを渡されるととても速く–それで手首と私の写真ブースでそれができたと、私は最後には詳しく見ていくと・・・ファインは、間近で個人的に起きた、それはまわりの他の方法がありません。 [url=http://www.bestevance.com/rolex/daytona/116520-1.html]パリ エルメス 安い[/url]

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