ダメージ0
2013/08/04 カテゴリ:雑学/lifehack  コメント:( 31 )

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:46:17.42 ID:GPtUv2UV0



今は砂糖抜いて半年だが、なんともない
最初の一ヶ月は夢にまであまいもの出てきて、目覚めた時が手が震えて地獄だった

腹が減ると毎回手が震えて、冷や汗というか貧血?みたいな症状が出たわ

今治寝起きの体がとても軽いし、食欲もかなり減った




2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:47:59.25 ID:9po7Ocsc0



見習いたい、砂糖もアルコールもコーヒーも止めたい




3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:48:54.40 ID:mdsoddDR0



甘いもの食べないとハンガーノックしちゃうの




4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:48:56.83 ID:wRpYWdch0



マジ?




7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:49:59.99 ID:GPtUv2UV0



コーヒーも毎日ブラック缶コーヒーを3本以上飲んでたが、やめるの大変だった
だがそれ以上に砂糖はやばい
マジで手が震えるからなwwwwww




9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:51:29.63 ID:PIxgXQ260



あるある
俺も寝る前にさとうきびかじる癖治したら手が震えなくなったし痩せた




12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:53:09.16 ID:u4nz10Hi0



>>9
ワイルドだな




15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:56:24.96 ID:aolbs6f9O



>>9
何一つ同意出来ねぇ




10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:51:48.84 ID:5QZgIOMJ0



精神的にやられてくると
糖分が欲しくなるらしいな




17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:57:03.13 ID:xPhYvq/fT



>>10
マジで?
一ヶ月くらいまえに自分でもよくわからないけどなぜかカフェオレを激甘にして飲んでた時期があった
最近ストレスかなんかだろうな、円形脱毛症になった
いい事きいたわありがとう




11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:52:16.21 ID:GPtUv2UV0



炭水化物は米以外摂ってない
米は週におにぎり2個分くらい
他の糖分はバナナを週に2本くらいと、リンゴを週に3つか4つ
サラダはドレッシング抜き
もちろんお菓子や、パンは一切食べない




13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:53:31.10 ID:glaWRrw80



一般的な人間なら誰でもDSM-IVくらい読んでるから、砂糖に依存性があることは常識




16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:56:55.61 ID:GPtUv2UV0



ちなみに、目の前にお菓子があろうとも、お試しかやお願いランキングを見ようとも甘い物を食べたいとも思わない

ただ白飯はまだ完全に抜くことができないが

少なからず、体が糖分を欲しがっているのかもしれない




18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 03:57:15.64 ID:5QZgIOMJ0



極度の甘党はアル中と一緒だな




21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:01:41.74 ID:GPtUv2UV0



砂糖は摂れば摂るほど欲しくなって抜け出せなくなるぞ

ちなみに肉は2週に一度、魚は週に3日にして油を絞ったが、これもかなり調子いい
ニキビも顔の不快な油も減った

揚げ物や餃子とか、油を使った食べ物は7ヶ月一切摂ってない




22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:01:53.42 ID:aEcGmCyC0



カフェオレは砂糖抜きで、お米はお粥にして、パンは止められないから食べる量を減らしてみるわ




26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:04:32.38 ID:GPtUv2UV0



>>22
いや、やめる努力をしろ
一回やめてしまえば欲しくもなくなる
だが米だけはなぜかやめれない
カフエオレなんかは完全に不要だ




23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:03:34.66 ID:U+CK+uEG0



一日の食事のメニューはどんな感じだよ




29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:09:18.31 ID:GPtUv2UV0



>>23
野菜キノコ大盛り味噌汁
ドレッシングなし野菜サラダ(鰹節に醤油少々の味付け)
オクラネギ大盛り冷奴
ここまでは味噌汁の具が変わるが、毎日一緒

刺身、焼き魚がメインで、2週に一度くらい鳥のささみ、もしくは胸肉モモ肉

味付けは醤油だが、塩分もかなり控えめにしてるが、なにもかけずには喉を通らない
焼き魚、肉はなにもかけずに食べてる

刺身、野菜サラダは醤油なしでは無理だった




24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:04:09.94 ID:ZFb/o2GU0



ただの低血糖じゃないの
ブドウ糖とれば




25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:04:21.84 ID:fefxtgAH0



これはマジ
俺も本で読んで実際一ヶ月くらい抜いたら
ニコチンの禁断症状と同じような症状出た
炭水化物は普通にとってるから糖分不足ではない
砂糖禁断症状

ちなみに砂糖断ち(ブドウ糖、ショ糖、果糖等含む)すると
コンビニでほとんどの食べ物が買えなくなる




30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:11:31.27 ID:GPtUv2UV0



>>25
これはマジ
俺の場合植物油も抜いてるから、外食もできない
飲み物は豆乳、ノンカフェインの麦茶、トマトジュース

時々食べるバナナやりんご、トマトジュースで糖分を補う感じ




27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:06:33.66 ID:p5jTGHBv0



毎日コーラ飲んじゃう
止めらんない




28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:07:39.36 ID:QQ7ZOLrVO



西澤保彦のマリオネットエンジンって短編集に砂糖依存の話があったな




32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:11:38.98 ID:Dnw5IV5oO



砂糖断ちによるストレスの方がよほど害悪だから素直に砂糖とれよ




35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:14:17.57 ID:GPtUv2UV0



>>32
今は欲しくもなんともないよ?
それより体の軽さ、肌の調子の良さ、朝の目覚めの良さに驚いてる
ちなみに体重は2キロ減ったが、痩せたから体が軽いというわけではない気がするくらい軽い

というかダルさがなくなった感じかね




36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:14:57.40 ID:Cd0+272w0



どっちにしろ米食ってるならかわらん
米だって糖質の固まりだし




40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:16:40.66 ID:GPtUv2UV0



>>36
体を動かす上で糖分は少なからず必要
全部抜くのは無理だと思われ




37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:15:10.68 ID:oHQPyEfI0



実際の健康はどうなんだ?
栄養たりてんのかね




42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:19:20.41 ID:GPtUv2UV0



>>37
タンパク質は無糖のプロテインと豆乳と魚で足りてるし、野菜キノコはかなりの量を食べてる
あと海藻もモズク、ワカメ、メカブで摂ってる
毎日納豆も食べてるし、おそらく栄養的には大丈夫なはず




39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:16:04.62 ID:6G3eg3260



ダイエットコーラで我慢してる




44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:19:33.79 ID:Dnw5IV5oO



要はお菓子食べなくなったってだけの話か?
砂糖断ちってのは




45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:19:59.48 ID:5QZgIOMJ0



炭水化物が少な過ぎると肝臓に悪いからな




64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:40:33.37 ID:bf+q9BVBO



デブの集い




67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:41:14.15 ID:JDwWTy950



白砂糖の害と依存性はやばいらしいな




68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:41:23.71 ID:Cd0+272w0



砂糖の害っつったら血糖値急上昇するくらいか




70: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 04:43:37.93 ID:80G+wB5s0



>>68
イライラしやすくなるとか体が冷えるとかあるらしいよ




80: (´,,・ω・,,`) ◆wwwwwwwwWw 2013/03/24(日) 04:50:57.25 ID:7R9bY+Ri0



精神も病むからな
ソースはggrks




117: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 05:41:41.73 ID:GPtUv2UV0



砂糖を絶てとは言わない
どうなるか試しにやってみてくれ




119: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 05:44:29.15 ID:osHIU8Dm0



うーん・・・・・なんか腑に落ちない
と、なるスレ




121: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 05:46:10.95 ID:BelCux1HO



なんというレムレススレ




123: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 05:56:07.41 ID:tzdfsbzU0



炭酸にも依存性があるらしいね。
高校にスポーツ特待で行った友達が炭酸依存症になって高校を中退したことがあるよ。
震えや目の焦点が合わないとかってアル中と似た症状なんだけどとにかくキレやすくなってて落ち着くまで半年近く掛かった。




124: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 06:50:56.92 ID:bOz8S5QoO



日本人の死因の3分の2は生活習慣病である。普段からお菓子、ジュースのやつは間違いなく病死します。怖いねー。




129: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/24(日) 07:15:35.82 ID:7OZyfCHd0



刑務所から出所した人が最初に食べたがるのが甘いものらしいな




スマホの充電ケーブルを2mにした結果www
バカにはわからない質問「カガミの色は何色」
昨日ボーイッシュな女の子とデートした結果wwww
高校生の妹が妊娠して妹大暴れしてるwwww
15日間断食した結果wwwwwwwwwwwwww
【画像あり】高校生(17)だがこれって異端かな?wwwwwww

引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1364064377/
ピックアップリンク
オススメピックアップ
オススメサイトの最新ニュース
ピックアップリンク2

この記事へのコメント

1: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79013

米みたいな多糖類は問題ねーよ ダメなのは砂糖みたいな単糖類だよ

2: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79014

全部は読まなかったけど、こいつ修行でもしてんの???? 普通に食事すればいいのに

3: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79015

砂糖は単糖類ではなく二糖類だろ

4: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79016

こいつらもうケーキ一生食わないのか可哀想に

5: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79017

かっぱいーーーーーーーーあああーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!?y!?!??

6: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79018

オレオ中毒になったことがあったな

7: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79019

この人ダイエットからくる、低血糖症じゃない?

8: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79020

プロテインとかサプリメントを使う気(知識がないのも含め)はないんだけど どうやったら十分な栄養カバーできるの? 納豆、もずく、鶏肉、野菜系、パックのひじきと豆セットみたいなの、とかは好きで、そこそこ取ってるかなとは思うんだけど、やっぱり何かが足りなくて糖分に走る。(白米はもちろん普通にとってる) 前はアイス1日1個以上食べてたけど、現状はアイスを2日に1回以下に減らしてる。 燃費が悪いのか,ほとんど動かなくてもわりと食べないと頭が働かないんだよなぁ...

9: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79021

すげえ頭悪そうな>>1だな

10: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79022

マジレスすると お前ら、それは低血糖発作。 どうせ酒を飲んだ翌日の話だろ。 もしくは既に糖尿病を発症して、おかしなことになりつつあるか。

11: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79023

全く共感できない こんなシビアな生活して体調が良くなった気がする程度なら何の興味もない コーラでも飲むか

12: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79024

極端な依存症だったんならまだわからなくもないけど 米すら拒みたいってどんだけよ? ていうかナニ主食にして生きてく気だ?

13: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79025

甘いもんバクバク食ってりゃそりゃ体に悪いけどさ、そんな極端に修行僧みたいな食事にして何が楽しいのかね? 適度な量ってわからんデブばっかなの?

14: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79026

砂糖は毒なんだよ。 あらゆる病気は砂糖がかなり影響している。 ほどほどに摂らないとね。

15: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79027

こいつ早死にするわ

16: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79028

砂糖に依存性があるっていう医学的根拠はまだ無かった気がするけど・・・

17: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79029

俺は昔糖尿になった時に、甘い物や脂肪類を抜いて 玄米菜食にしたらストレスがたまって玄米ガバガバ 食って逆に血糖値が上がって逆効果になった記憶が あるね。やっぱり人間食べたいモノを少量ずつ食うのが 良いんじゃないかな。

18: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79030

やめようとは思ってないのに、今まで飲んでたジュースとかが急に甘すぎると感じるようになって飲めない。 ケーキも好きだったのになんだかつまらないような寂しい感じ。

19: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79031

単なる偏食による栄養失調だな 砂糖自体に依存性は無いし。 「今時、栄養失調になるかよw」って思うけど、結構多いんだよね 物食ってりゃ栄養失調になんかならんって思ってる人居るけど、そう言うもんでも無いし。 何か体がフラフラするとか言って病院に行ったら「栄養失調」とかね

20: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79032

低血糖で死にそうになってるだけじゃねぇかw

21: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79033

炭水化物無しでどうやって生きていくんだろうな 砂糖はおろか米麦すら駄目とかどうかしてるわ

22: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79034

ほとんどの人があえて言わないから言うけど『うるせーデブ!』これに尽きるな

23: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79035

コメント欄で砂糖をやめれない豚どもが1を批判してますね

24: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79036

そこまで我慢するほどのもんかぁ? 炭水化物は蕎麦にするといいわカロリーすくないし

25: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79037

>日本人の死因の3分の2は生活習慣病 は?

26: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79038

もともとクソみたいな食生活してるだけなのに他人に説教のような高説ありがとうございます^^ お前みたいな食生活まず送ってねーからw

27: ダメージ774 : 2013/08/04 ID:79039

ウィービングでかわして、カウンター1発でしまいでしょ。

28: ダメージ774 : 2013/08/05 ID:79040

なんで糖経とうとしてんの? なんか必死すぎて病的な物を感じる

29: ダメージ774 : 2013/08/05 ID:79041

症状がハンガーノックっぽくね? 既出だけど低血糖症だよね この状態で蓄えた脂肪を使ってくれるなら良いんだけど、糖分が無いと体のタンパク質(筋肉)を分解してエネルギーに換えるから ネタじゃないとしたら、こいつかなりだらしない身体だと思う

30: ダメージ774 : 2013/08/05 ID:79042

生まれてから30年以上米食い続けてきたんだ。 そりゃ抜こうとしたらシャリ(糖分)ほしくなるよ。

31: ダメージ774 : 2013/08/12 ID:79043

白砂糖は血糖値を急激に上下させる。 それに、吸収する段階でビタミンやミネラルをたくさん使うから摂らないほうがいい。 さとうきびにアレルギーがある人もいる。 米も玄米がいいみたいだ。 グルテンも免疫系の病気に関係しているみたいだから、アレルギーの人は避けると体調よくなるかも。 私は小麦製品と白砂糖はほとんど食べないけど体調よくなったよ。

コメントする
名前
コメント

「ダメージ0」人気記事一覧

ご案内





スペシャルサンクス

おすすめまとめアプリ
ワロタあんてな
ワロタあんてな


記事紹介ありがとうございます!

カテゴリー別アーカイブ

月別アーカイブ

人気記事

彼氏に奢ってもらってばっかりの結果・・・
冷凍食品で人生変わった なんでもっと早く教えてくれなかったんだよwwwww
部屋が散らかっている奴の特徴wwwwwwwwwwwwwwww
体重90キロ越えの彼女が天使すぎるwwwwwwwwwwwww
彼女を高級寿司屋に連れて行ったら寿司に醤油を付けててドン引きした 育ち悪すぎだろ・・・・・
ワイ「散歩行くか」イッヌ「!」
ラーメン屋行ったら常連がおつまみみたいなのサービスされてた結果・・・・・
【愕然】彼女に車の年間の税金額聞かれたから教えた結果・・・・・・・・
1日8杯コーヒー飲み続けた結果wwwwwwwwwwww
【呆然】新築の家を建てた結果wwwwwwwwwwwwwwwwww
警察「免許見せて」僕「職場にお財布ごと忘れてまいました」警察「はい不携帯3000円ね」←これwwwwww
TV「47都道府県で~」 彼女「47に減ったんだ」→→→
【愕然】バイト先の同僚数名のツイッターを見た結果wwwwwwww
北海道僕「宅飲みするから遊び来いよ」100km離れた隣町友人「いいよー」→結果wwwwww
【悲報】夜中にネトゲやってたらついに苦情きた結果・・・・・・・・・・・
【愕然】人事だが圧迫面接した結果wwwwwwwwwwwwww
高級和牛ステーキ食った結果wwwwwwwwwwwwwww
【愕然】1年間週5でラーメン食い続けた結果wwwwwwwwww
「あ、もうここ二度と来ないわ」ってなるラーメン屋の特徴wwwwwww
【朗報】最近の歯医者、凄いwwwwwwwwwwwwwwwwwww
面接で殴り合いになったんだがwwwwwwwwwwwwwwww