ダメージ0
2013/09/13 カテゴリ:話題/議論  コメント:( 46 )

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:39:32 ID:/j/iMAb90



no title




3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:39:59 ID:KlFLTiax0



手首が異常




5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:40:18 ID:vY9mad9o0



なんか胸板が残念




7: 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:15) 2013/09/10 23:40:59 ID:3uxRrWbx0



腕と足がやばいな。
それよりも漫画のチョイスが良い感じ




4: 2013/09/10 23:40:09 ID:cAeoNTmV0



>>1
前の写真がない




8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:41:05 ID:z9ZVXxOs0



うですごい




10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:41:14 ID:8nrsoveh0



ふとももやべええええ




12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:41:32 ID:tNKmU2pr0



ゴリラみたいに四足で移動しそう




13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:41:48 ID:GEwAwZyz0



メニューはよ




14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:41:48 ID:ic5vnz2K0



ごついなぁ




15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:42:06 ID:60ODmk3K0



うでやばすぎて体がそんなでも無いように見える




17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:42:13 ID:LQ7NRUMb0



一ヶ月前の画像も貼れよハゲ




19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:42:36 ID:4/wKwHZj0



胸筋だけ勝った
他は惨敗




22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:43:08 ID:tRwz0B4G0



ちょっとデブくないか?
痩せたら




23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:43:19 ID:wDlm0veC0



コレは1ヶ月ではなく3ヶ月以上だろ?
>>1は反論あれば言ってみろ。




24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:43:22 ID:w+Pk4HJT0



背中は?




25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:43:46 ID:5hbJ1jLj0



何か腕のバランスおかしいだろw




26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:43:56 ID:DqYha2pT0



ごちゃごちゃしててすまん
1ヶ月頑張ったつもりなのに…
no title




29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:45:24 ID:41pC2vHG0



>>26
漂うイケメン臭




30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:45:36 ID:/IPManMB0



>>26
頭ででかくね?




31: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】(1+0:15) 2013/09/10 23:45:45 ID:4g7t+P+50



>>26
頭でかく見える




36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:47:54 ID:isB1x8200



>>26
肩幅が狭いのか?

体重身長体脂肪率よろしく




43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:50:29 ID:DqYha2pT0



>>36
166cm
55kg
12%くらいなはず

頭でかいとは言われたことないけど
この写メ見ると確かにでかい




27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:44:02 ID:bct0MqF00



なんつーか毛が濃いからキモい




32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:46:23 ID:tRwz0B4G0



顔長いのに髪もっさりしてるから余計顔でかく見えるんだろうね




35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:47:12 ID:wjNNe7eV0



ゴリラかよwwwww




37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:47:55 ID:Qv3C1zkni



力入れすぎ




38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:48:01 ID:eRldDXbUO



へ~手首も太くなる筋トレがあんなら人類初やなwww




39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:48:03 ID:jn+EJc7y0



1カ月でこれは無理
さすがにもりすぎ
ひまなニートでもこの感じは半年はかかる




40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:48:43 ID:34PcBHVQ0



なんか気持ち悪い




42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:49:40 ID:w4IMGjt30



>>1
後ろのダンベル何キロか教えて!




44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:50:55 ID:JvW/wGXw0



no title

俺は一年頑張ってこれだけど実際どう?
身長176体重72体脂肪率15%




50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:54:21 ID:jn+EJc7y0



>>44
どれくらいの頻度でどんなメニューやってる?
ちょっと書いてくれ




59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 00:03:27 ID:SiY0mECO0



>>50
週三で二つのメニューに分けてやってる

デットリフト
ペンプレ
ダンベルカール
各8~10RM×5セット
腹筋などのコア系

スクワット
ベントオーバー
ショルダープレス
各8~10RM×5セット
腹筋などのコア系

これでローテしてる
そんなに激しくはやってない




62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 00:07:05 ID:OCqQmCWN0



>>59


どれくらいから体つき変わってきた?




63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 00:08:28 ID:SiY0mECO0



>>62
二ヶ月目くらいからかな




51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:55:24 ID:vpU6gIkA0



>>44
かっけー




55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:57:34 ID:r6ECbGFz0



>>44
すごい




46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/10 23:51:33 ID:jn+EJc7y0



いいやん
かなり順調といえるでしょう




60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 00:04:32 ID:7N3T6Bapi



俺と全然ちげえ




61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 00:05:54 ID:Kw/lrTPR0



スポーツには使えん体だな
体幹細すぎ




【関連】
【画像】腕立て三回しか出来なかった俺が三ヶ月筋トレした結果wwwwww
ジムで筋トレ初めて4ヵ月たった結果wwwwww
筋トレやりだしてから体がどんどん変化していって嬉しくてたまらん
【閲覧注意】10年間『指ボキボキ』鳴らし続けた結果wwwww(画像あり)
毎日お茶だけ飲み続けた結果wwwwwwwwwwwwww
女友達に「筋トレが趣味とかw意味不明ww」って馬鹿にされたから

引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1378823972/
ピックアップリンク
オススメピックアップ
オススメサイトの最新ニュース
ピックアップリンク2

この記事へのコメント

1: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104122

閉じるをうっかり押した。スクショや

2: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104124

ロックマン思い出した

3: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104126

一ヶ月前の方がいいじゃん・・・ >>44まで行くとちょっとやりすぎ

4: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104128

>>1は昔からある奴やんwww

5: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104130

どれもこれも転載でワロタ

6: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104132

ほくろ7星

7: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104134

一枚目は前に見たぞ 筋肉スレだと絶対使えない筋肉厨が出るよね

8: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104136

随分前にも同じ画像見たぞ

9: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104138

この画像転載だから鵜呑みにしない方がいいよ 一ヶ月でこんなについたら苦労しないから

10: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104140

>>44は下半身が残念そう だから写してないんだろうけど 逆に>>1は下半身はよく鍛えられてる

11: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104142

なんで素直に褒めれないのか 筋トレマニアって筋肉だけでかくて器小さい奴が多いって印象

12: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104144

体脂肪15%でこんなに割れてるか?測り間違いだと思うけどなぁあっても12% それでもうっすら割れてるぐらい。それか元から腹筋の形が良いか… ついでに言うと腹筋は生まれ持って形があるので、なんぼやっても割れない人は割れないんだなぁ…4パック6パック8パック 8が一番綺麗と今されてるけど日本人はほぼ4、6 恵まれてない人は2となしw楕円形に割れてる人はご愁傷さまです。

13: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104146

1枚目の腕がヤバイな。これは自慢できるレベルだわ

14: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104148

数年前に大爆笑した写真だった

15: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104150

スポーツで使えないとか言ってる専門家ww

16: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104152

1の画像ってたしか自転車で脚鍛えまくってる奴のだな 親父と2ショットの写真ものっけててワロタ記憶がある

17: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104154

俺も体脂肪15%くらいだけどお腹に脂肪ついてるわ。 11~12%だったころは一切そういうのなかったので15%ってのはうそ臭い。

18: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104156

あれどう見ても体脂肪15%に見えないよな 下手したら10%きってると思う

19: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104158

筋肉が異様についてるんじゃなくてこれはバンプアップですよ 2枚目の写真と比較すれば分かるけど一枚目はバンプアップで真っ赤になってるし あとチビは筋肉の量が少なくていいから体脂肪減らすだけで筋肉ムキムキに見える これは180cmとかだったらすげーとは思うが166じゃなぁ

20: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104160

素直にほめるっていうか1ヶ月じゃどうがんばっても見た目ほぼ変わらん

21: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104162

体全体の体脂肪率15%だとしても、体幹の体脂肪率が15%とは限らない。

22: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104164

なんでみんな陰湿に根暗に自宅で鏡に向かって撮ってるの? せめてジムとかそれらしいところで仲間に囲まれて撮るとかさぁ… こういうとこが根暗だというんだよねあんたがた

23: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104166

なんだこの前腕・・・類人猿か何か?

24: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104168

※22 お前面白いな

25: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104170

ロックマンかと思った

26: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104171

体幹細すぎって……体幹は鍛えても細いだろ普通

27: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104172

鍛えて見せる女がいないんだから こういう場で見せることを責めてやるなよ。 まあこの手の男は7~8割がホモだけど。

28: ダメージ774 : 2013/09/13 ID:104173

ってかやったことあるやつに分かるようなことを何故盛るのか 1ヶ月で変わり過ぎ せめて3ヶ月

29: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104174

体幹を勘違いしてるな ボクサーとかイチローとか細いけど体幹は鍛えてますよ

30: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104175

体幹、そして体脂肪率も勘違いしてないか? 見た目だけである程度の脂肪率は分かるが、身長・体重・画像まであげて体脂肪率をわざわざ誤魔化さないだろうw

31: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104176

出来なくはないが 肉割れないのはありえないw

32: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104177

ほぼ転載かよ

33: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104178

これで体幹細いとか言ってる奴なんなん?ゴリラ?

34: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104179

ひっどいくらい古い写真引っ張り出してきて、よく騒げるな にわかしかおらんのか

35: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104180

スポーツで使えないってw 転載画像で下半身と体幹はロードバイクで培ったこと知らないのかな

36: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104181

かっこいいけど長袖のYシャツとか着れるのか心配になる

37: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104182

やる前が分からんからなんとも・・・ 手首太くするには棒に吊るしたウェイトを巻き上げてまた下ろすってのをやるといいと聞いた まあ高校んときに空手やってる先生に聞いただけどな なんかやたら人望ある先生だったけど今どうしてるんかな・・・

38: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104183

※38 つパワーボール

39: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104239

※38 つパワーボール

40: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104184

転載の適当コメントにマジレスしてるやつらww このてのスレで基本IDないやつは転載でしょ

41: ダメージ774 : 2013/09/14 ID:104185

あぁ^~いいっすね^~

42: ダメージ774 : 2013/09/15 ID:104186

他人の画像でスレ立てしてんじゃねぇよ

43: ダメージ774 : 2014/01/15 ID:104187

甲羅背負ってナックルウォーキングを1年続ければこれぐらいになりそう

44: ダメージ774 : 2014/05/07 ID:104188

肩幅狭いから頭相当でかく見える。 筋肉つけて肩幅広くなったから顔が標準レベルになった! 羨ましい

45: ダメージ774 : 2015/04/21 ID:104189

日本語で乙

46: ダメージ774 : 2015/06/04 ID:104190

>>1の画像なつかしい

コメントする
名前
コメント

「ダメージ0」人気記事一覧

ご案内





スペシャルサンクス

おすすめまとめアプリ
ワロタあんてな
ワロタあんてな


記事紹介ありがとうございます!

カテゴリー別アーカイブ

月別アーカイブ

人気記事

彼氏に奢ってもらってばっかりの結果・・・
冷凍食品で人生変わった なんでもっと早く教えてくれなかったんだよwwwww
部屋が散らかっている奴の特徴wwwwwwwwwwwwwwww
体重90キロ越えの彼女が天使すぎるwwwwwwwwwwwww
彼女を高級寿司屋に連れて行ったら寿司に醤油を付けててドン引きした 育ち悪すぎだろ・・・・・
ワイ「散歩行くか」イッヌ「!」
ラーメン屋行ったら常連がおつまみみたいなのサービスされてた結果・・・・・
【愕然】彼女に車の年間の税金額聞かれたから教えた結果・・・・・・・・
1日8杯コーヒー飲み続けた結果wwwwwwwwwwww
【呆然】新築の家を建てた結果wwwwwwwwwwwwwwwwww
警察「免許見せて」僕「職場にお財布ごと忘れてまいました」警察「はい不携帯3000円ね」←これwwwwww
TV「47都道府県で~」 彼女「47に減ったんだ」→→→
【愕然】バイト先の同僚数名のツイッターを見た結果wwwwwwww
北海道僕「宅飲みするから遊び来いよ」100km離れた隣町友人「いいよー」→結果wwwwww
【悲報】夜中にネトゲやってたらついに苦情きた結果・・・・・・・・・・・
【愕然】人事だが圧迫面接した結果wwwwwwwwwwwwww
高級和牛ステーキ食った結果wwwwwwwwwwwwwww
【愕然】1年間週5でラーメン食い続けた結果wwwwwwwwww
「あ、もうここ二度と来ないわ」ってなるラーメン屋の特徴wwwwwww
【朗報】最近の歯医者、凄いwwwwwwwwwwwwwwwwwww
面接で殴り合いになったんだがwwwwwwwwwwwwwwww