ダメージ0
2013/10/31 カテゴリ:体験談/一人語り  コメント:( 17 )

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:48:19 ID:a/THeYkd0



二週間目にして会社でぶっ倒れたンゴwwwwwwwwwwwwwwwwww




3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:48:57 ID:z1MWMfxl0



馬鹿




4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:49:06 ID:jfchLIBO0



朝昼は食っていいんだよ




5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:49:07 ID:/4TcpYX00



普通に食べていれば栄養が偏る事はあっても、倒れる事にはならない




8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:49:20 ID:xIPoxJah0



エネルギー源抜いてるから残当




9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:49:22 ID:wqIj8AIC0



嘘ンゴ




10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:49:24 ID:DCS/x7dui



ダイエット厨ってあほだね




12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:50:31 ID:a/THeYkd0



日がな一日頭フラフラでなwwwwwww

書類運んでる時ドサーwwwwwwwwww




13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:50:58 ID:ZmCdnjjv0



抜くんじゃなくて徐々に減らしてくんだよ




14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:51:16 ID:O3c21Ckw0



減らすとかならまだわかるけど抜くとか




15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:51:18 ID:ZAu4Ncx00



2000kcal以下にすれば1ヶ月に1~2kgは痩せられる。




16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:51:42 ID:dp0oV03e0



食いすぎなければいいんだよ
ちゃんと食え




19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:52:08 ID:a/THeYkd0



いやー本当にいいことないな

これからは三食バランスよく摂って運動するわ




21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:52:54 ID:F7JHufpo0



そんなもんなのか?
米やパン抜いても肉や野菜や魚の料理にも炭水化物入ってるけどな
俺も短期間の低炭水化物ダイエットやるけどむしろ体調がよくなる




22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:53:19 ID:5PY3DPOL0



21gの軽量化はよ




23: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】(1+0:15) 2013/10/29 18:54:26 ID:/M7zEN7l0



ご飯美味しいンゴ




24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:55:50 ID:t6/e9p0g0



低血糖は高血糖よりよっぽどヤバい
普通に死ぬ




25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:55:50 ID:J6cxZCV20



それやって85から68まで落ちたよ




27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:56:54 ID:n/8GW6D90



炭水化物以外はどんなもんをどれだけ食ってたんだ?




28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 18:59:42 ID:a/THeYkd0



>>27
スーパーで買ったレタスと、冷凍食品のブロッコリーにリケンのノンオイルドレッシングかけて食ってた

これを毎食




30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:01:23 ID:n/8GW6D90



>>28
炭水化物抜いてねーw




32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:02:18 ID:a/THeYkd0



>>30
ファッ!?




31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:01:50 ID:F7JHufpo0



>>28
それは必須アミノ酸の欠乏が大きいと思う
魚や肉を食べれば倒れないはず




34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:05:23 ID:a/THeYkd0



>>31
そんなもんか




33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:02:47 ID:n/8GW6D90



すげぇな、このレベル馬鹿ってほんとに実在するんだなw




35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:07:45 ID:S8fQu8GN0



蛋白質は摂れよハゲ




36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:11:18 ID:JK8TmG9O0



炭水化物抜きダイエットってタンパク質沢山とってケトーシス起こして脂質を代謝させて糖新生起こしてエネルギーとして消費じゃなかったか?




37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:16:44 ID:5VGRT45S0



倒れるとか甘えやんけ




38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:20:28 ID:B9GTP+7o0



脳のエネルギー源は糖質
あまりに炭水化物抜きすぎると脳がダメージ受けるよ
ちなみに脳の細胞は死んだら再生しないから、ドンドン頭悪くなってくよ




40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:24:08 ID:bRsKGvlX0



3ヶ月間ソルティライチだけで生活してた俺がピンピンしてんだからそれぐらいで倒れるわけねーだろ




44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:27:47 ID:0gSLhQHz0



>>40
ブドウ糖と水分と塩分摂取できてるからな
もしかしたら半断食としてはわりと理に適ってるんじゃね?




42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:26:07 ID:a/THeYkd0



もういいんだ

健康に痩せるならよく食べてよく運動しろってことだろ

頑張るよ




43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:27:24 ID:VaJBRMQs0



自分は朝昼は食べるけど夜は食べない
そしたらA1c下がったよ。
もともと糖尿じゃないけど
ギリギリだったから夕食の炭水化物止めた




39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/29 19:22:44 ID:dOc0PIvA0



頭の回転も悪くなるぞ
以前知り合いがやってたが、まともに会話が成立しなくなり挙げ句九九すら出来なくなってしまった




【驚愕】オレの彼女のスペックがヤバすぎるwwwwwwwwwwwwwwwww
DQNに絡まれて「え?何だって?」と言い続けた言った結果wwwww
【JC】妹(12)の格好がマジでヤバイんだがwwwww(画像あり)
4ヶ月間頭洗わなかった結果wwwwwwwwww
元カノにメールでまだ好きだよって言ったら・・・・・
煽って来る車うざいから急ブレーキしたらwwwwwwww

引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1383040099/
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この記事へのコメント

1: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141187

タンパク質とれよ

2: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141188

炭水化物抜きダイエットなんてゆるやかな自殺と同じ いいことなんて一つもない。もし体重の数値が落ちたとしても体脂肪率は落ちないし、 手足ガリガリなのに腹だけ出てるみっともないことこの上ない気持ち悪い体になるだけ 頭も身体もロクに動かず全身から気持ち悪いケトン臭がする。特に口臭なんてタバコ吸ってる人並に酷い。 その上体重減らしてもやめるとまず間違いなくリバウンドする。筋肉減ってるから当然だな。 徐々に炭水化物増やしていっても筋肉なんか増やせないから結局のところ同じ

3: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141189

炭水化物っていうか、エネルギー全部抜いてるじゃん。。。 こいつはまた失敗する。

4: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141190

とりあえず脂肪の摂取少し落としてどうなるか見てからの方がいいかもね。 脂肪の燃焼には糖質が必要で、薪とライターの関係だそうで。 どうりで脂質と糖質は相性がいい。 昔の日本人って白飯死ぬほど食ってたんだよな。今は脂肪を摂りすぎてるんじゃないかと思うんだが。

5: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141191

朝:牛肩ロース300gを焼いたのとレタス半分塩オリーブオイル 昼:カロリーメイト200円の 夜:食わない これ2週間で、78から68までおとせた 175センチ レタスが利いて、ンコがすぽんすぽん出る。快調だす。

6: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141192

炭水化物抜きやったことあるけど、ものすごいつらいっす。薬中毒の禁断症状とかってこれに近いのかな、と思ったくらい。

7: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141193

朝から肉300は無理ポ

8: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141194

俺はダイエット始めて2週間で会社潰れて食い物買えなくなったwww

9: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141195

脂肪が落ちてるんじゃなくて筋肉がなくなってるだけなのに。 それはダイエットではもはやなくなってる。

10: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141196

※5 胃が丈夫な人は羨ましいが、それは普通の人には無理だわw

11: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141197

つまりデブ=バカという図式が成り立つ

12: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141198

ダメージ0どころかHP0になってるな

13: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141199

炭水化物は即効性のエネルギーであるグリコーゲンになるし、なにより糖分は脳の唯一の栄養なのに

14: ダメージ774 : 2013/10/31 ID:141200

ダイエッターは炭水化物も脂肪も体に必要な栄養素だってことを忘れすぎ 一日の消費カロリーと摂取カロリー合わせてれば太らないし、運動した分だけ痩せていくんだよ

15: 名無しは名無しさん : 2015/03/08 ID:141201

 CMのせいか?レタスを効率のよい食物繊維源と誤解してる人がよく居るね。実は食物繊維はビタミンみたいに種類があるから単独で摂っても効かないことが多い。  例えば乾物に生野菜などを組み合わせて死角のない栄養バランスを考える。そして精製度の低い穀物(糖類)と豆類を意識して摂る。

16: 名無しは名無しさん : 2015/03/08 ID:141202

《つづき》  実例としては、ダイエットしたいなら脂肪分が分解された納豆オススメ。でも主食みたいに食べるのは栄養障害が起きるからNG。更に浅漬け等を自作して乳酸菌補給源の確保。  あとは汁物を欠かさずに。削り節と昆布(とろろ昆布・納豆昆布・あられ昆布など)と岩塩・醤油にお湯を注ぐだけで吸い地は出来る。これにネギや若布(袋からそのままIN出来る商品を選ぶ)等を入れるだけでお吸い物になる。

17: 名無しは名無しさん : 2015/03/08 ID:141203

《さいご》  栄養バランスには“加熱しない(食品も併せて摂る)”のが重要。多くの栄養素は加熱によって変性を起こして無効になりやすい、塩ですら(だから岩塩)。  ダイエットは「健康的な食事に余分なジャンクフードを加えない食生活」だけでもある程度は成立する。運動できない事情がある人でも正しい栄養摂取の仕方さえ身につければ、それなりにウェイトを絞ることは可能。

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