ダメージ0
2014/02/07 カテゴリ:体験談/一人語り  コメント:( 38 )

1: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:08:30 ID:a8dmyQbz



12時前に寝たのはこの三年間で数えるほどだけ
大体が2時から3時頃に就寝、ちな19
今からじゃもう無理かね




2: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:09:01 ID:e7/wMhC3



なにが無理なの?




4: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:09:30 ID:vsETWcAM



残念やけどそれもうハゲるね




5: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:09:50 ID:Ugz480rt



寝なかった結果何やねん




6: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:10:00 ID:Q2fgMVOO



成長ホルモン云々は迷信やと思ってる




7: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:10:07 ID:wlUaOAUl



で、何センチよ




10: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:10:38 ID:D2q4Zdgj



結果をいえよ




11: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:10:57 ID:a8dmyQbz



171cmや
親は180近いのにかなC




12: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:11:09 ID:5ydqCV45



栄養とか睡眠とか嘘、遺伝が全てだと確信している




19: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:12:27 ID:7232pQ3n



>>12
頭弱そう




13: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:11:24 ID:nVyGG+77



普通くらい




14: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:11:27 ID:0yS3buBB



背筋鍛えたら背が4cm伸びた




15: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:11:48 ID:2IFSLXbE



大学生になって生活リズム崩壊してからも若干身長伸びたで




16: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:11:51 ID:AoXpbW8J



うちの弟もそんな感じで170くらいだな




22: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:13:42 ID:a8dmyQbz



今からでも12時前就寝毎日心掛ければ伸びるかね?
とりあえず親越えしたい




25: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:14:52 ID:aZqHSUt6



>>22
いわゆるゴールデンタイムは夜十時からだから無駄や




31: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:17:40 ID:a8dmyQbz



>>25
10時就寝とか懐かしいレベルやな
でも実際その頃グングン伸びてたわ、俺ももう少し伸びるかもしれんし今日から11時ぐらいに寝ることにするわ
サンキューなんJ




23: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:14:11 ID:hIxnrZsE



寝たら背が伸びるの?
食べないとの伸びないんだと思ってた




26: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:15:08 ID:0yS3buBB



ぶっちゃけ170あれば十分だと考えている




28: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:15:35 ID:8qVqAOHV



諦めなさい。
170あればまぁええやろ、贅沢いうなや。
あとは男は金やで>>1ちゃん。




29: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:15:36 ID:1TUJKsKR



小学校のときに8時か9時に寝てたおかげで183cmになりました




30: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:16:54 ID:94wQc4p8



太陽が沈んでから次の太陽を浴びる中間の22~2時が一番良いホルモンが出る
身長伸ばすのも、ハゲないようにするのも、肌荒れしないようにするのも、
体を回復させるのもこの時間に寝てることが大事

小学生は20時に就寝
中高は22時に就寝すれば身長は伸びるしフッサフサやで




33: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:19:42 ID:hIxnrZsE



>>30
小学校の時に9時に寝させられ
中学の時に10時に寝させられていたから11PMやトゥナイトが見れなかった悔しい




32: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:19:26 ID:JNrxuPiq



ワイ中学の時から夜型だったけど180あるで
牛乳も嫌いであんま飲まなかったし
両親も高いほうやから遺伝が大きかったと思う




34: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:19:50 ID:5wTqqWUt



睡眠もやけど運動もな(プロテイングビッ




36: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:21:32 ID:kRm3XX+X



成長ホルモンが分泌されるのは深い眠りのときだからね
寝る時間が短いとノンレム睡眠の時間も短くなる
遅く寝ても長く寝れば問題ない




37: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:21:55 ID:0buJfoza



太陽にあたって活性化や!




38: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:22:35 ID:plY1Pmq5



ほぼ遺伝やろなあ




39: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:24:04 ID:pKmws3ef



お、160代か?

171?ふざけんなよ、




40: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:26:17 ID:oBvkfUJ1



成長期中は寝なくても夜中に体中ギシギシ言っとったわ
ていうか成長期って大抵中学3年間やろ
高校になってから全然伸びんかったで




41: 風吹けば名無し 2012/11/26 04:26:58 ID:gOLxbqfJ



夜更かししまくってるけど身長180あるわ
それよりハゲが心配




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この記事へのコメント

1: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211468

有数のビルダーのマッスル北村や田代誠はショートスリーパーだな 成長のために必要な要素は人それぞれだから寝たほうが必ず伸びるわけではない まあ睡眠中に成長ホルモンが分泌されるってのも事実だけどな

2: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211469

171は日本人がたどりつく一般的な身長だから、 別に夜更かししなくてもそんなもんだったんじゃない? ほとんどは遺伝子で決まるから

3: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211470

シネや 171って十分すぎるだろ 親に身長勝てない奴なんて山ほどいるわ 親が180あるから寝てなくても遺伝でそんだけ行けたんだろう。親に感謝しろやハゲ

4: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211471

俺の上司は夜11時くらいに寝て一時ぐらいに起きるて 言ってたな

5: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211472

一卵性双生児で実験してみりゃいいんだろうけど たぶん大差ない

6: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211473

10時に寝ても伸びるやつは伸びるし、伸びない奴は伸びない

7: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211474

身長の高さはほとんど遺伝子で決まるんだろーな 前クラスメイトだったやつの家族全員150くらいしかなかったからそいつもそのくらいだったし

8: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211475

いいじゃん170あるなら

9: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211476

遺伝子で決まるんだったらなんで身長にバラつきがあるんだろう?最初の人間が何センチだったんだ?

10: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211477

親187で俺181 そんなもんじゃないの現代っ子は

11: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211478

19なら成長の余地あるな 0時に寝るでなにが変わるのか知らんけど

12: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211479

両親とも170以下だけど高校時代毎日牛乳飲んで部活してたら183なったわ 努力してたつもりはないけど、あの頃は成長著しいから頑張れば伸びる

13: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211480

身長は遺伝が強く出る人と生活習慣が強く出る人がいるけど、俺は前者だな 父180cm、母168cm、姉165cmだから中高生時代に夜更かししまくったのに身長183cmある 中学時代はバレーボールやって飯も食いまくってたが多分そこまで意味は無かったと思う

14: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211481

ヤンキーのバイクがうるさくて23時に寝ても1時ぐらいまで意識ハッキリ

15: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211482

中高ネトゲで3時4時寝だったけど181だ。睡眠関係ないんじゃね?

16: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211483

171でもっと伸ばしたい、寝とけばよかった……… とか161の俺に謝れ

17: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211484

運動やよ

18: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211485

170ない芸能人もけっこういるし、かっこいい人けっこういるし…何の言い訳なんだろう。あまり関係ないのでは

19: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211486

165だがしかたない。身長は遺伝だ。おれは見ての通りの夜型だが、健全な兄弟もにたりよったりだからな。

20: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211487

中学生のころ人生の中で最も意識が高かった時期に、成長期でもあるのに12時過ぎても夜中までずっと勉強してて睡眠時間を削った結果、中3以降全然身長伸びなくなったった(涙)ちな160代の奇形レベル

21: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211488

兄弟の中で自分だけ部活で鍛えまくって筋肉つけたせいで背が伸びなかった 兄172、俺162、弟180、まぁおかげで自分だけ風邪ひかない、大した怪我をしない健康体だけど

22: 名無し : 2014/02/07 ID:211489

小中高寝たの4、5時だけど伸長190あるよー、運動も牛乳も嫌いでしたけどね

23: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211490

※20 160で畸形呼ばわりとか冗談でも言うなよクソガキ。 正直身長なんて遺伝が大きいからほとんど親と変わらんよ。

24: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211491

※4 上司がミサワとかお前も大変だな

25: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211492

※22 190って気持ち悪いレベルの高さ

26: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211493

190はむしろ残念な高さだろ

27: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211494

身長殆ど伸びない156cmの俺に謝れ チクショウ

28: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211495

190以下なんて生きる価値無いドチビだろ どんな劣悪な環境で育っても190にも満たない 時点で遺伝子が腐ってる証拠 何やっても無駄死ぬべき存在でしかない

29: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211496

※28 俺生きてていいね。中学の時、授業中にねまっくっといてよかった! その代りテスト学年280人中7番だったけど通知表が3だった。

30: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211497

※28 170cm以下の男の人かな?

31: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211498

別に慎重はいらなかった ただ小顔にしてほしかった by160

32: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211499

※30 俺は198cmのごく平均的な体型の日本人だ

33: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211500

男性が女性専用車に乗っただけで 見た目が60歳ぐらいの女が 痴漢犯人にでっち上げた時の 女と駅員との会話をネットで 公開しました。 宜しければYouTubeで 下記の文字で検索して下さい。 痴漢冤罪四条畷

34: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211501

22時-24時の間に寝ていないと成長ホルモンが出ない なんて妄言を信じて疑わないアホがいて笑える その時間に放射線でも出るのかよと

35: ダメージ774 : 2014/02/07 ID:211502

※32 うわ、身長が高いと脳が萎縮しちゃうの? 嫌だなぁこれ以上伸びたらこんなになっちゃうのか。 止まってくれないかな。

36: ダメージ774 : 2014/02/08 ID:211503

※31 俺も。 背が低いのに顔でかくて最悪だよ。 集合写真とか、俺の前に立ってるやつより顔がでかいし。

37: ダメージ774 : 2014/02/08 ID:211504

190もあると怖いな…服もないだろ

38: ダメージ774 : 2014/02/09 ID:211505

あんまり高いと寿命の面で損 長生きしたければ小さいほうが有利なんだよね

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